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気持ちの緩みは体のたるみ

  1. 2011/10/08(土) 12:23:20|
  2. 美容|
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久しぶりに車に乗ったらなんだか気分が悪くなってしまいました…。
マスクして、時々コーヒー牛乳なんか飲んでたからですねw

全く関係ないですが

今日まじまじと自分の体を鏡で見て…

うん、太った(・∀・)

そりゃ、思い当たる節がいっぱいありますよ。

最近、マックばっか食べてるw3日連続とかww
会社でついついお菓子をつまんでるしコンビニで買ってるw
18時以降も平気でガッツリ食べるw
お米がおいしい、卵がおいしい。
毎日「今日は何を食べよう?」と考えるのが楽しい日課www

アーハッハッハッハハハハ((┗┓( ̄∀ ̄)┏┛))

破滅への輪舞曲(*゚ー゚)ノWWWWWWWWWW☆

天高く馬肥ゆる秋ですねwww

最早人前に立つ人間のラインではありませんw
上半身は大丈夫なんですが、二の腕と太ももがたるみでプニプニですw
「あ〜触ってて気持ちいい〜www」とかwwww

笑ってる場合じゃあ・り・ま・せ・ん・か・ら!!

9月11日のボディはどこへ行ってしまったの?
完全に気の緩みですorz

なんやかんやでまた3週間後には舞台に立つことになっていますw

時間がない!!

というわけで計画を立ててみた。

・18時以降の食事に気を配る。てかあまり食べないように夕食を調節する。
・栄養バランスに気を配る
・お稽古は沢山通う
・料理を習得し、ヘルシーなものを食べる。
・ゲルマニウム温浴や蓬蒸し、足湯などで体を温める
・ダイエット食品の活用
・お稽古時にサウナパンツ着用を心がける
・移動手段として自転車を活用する
・財布の紐を締め、お菓子を買わない

まぁあの、いつも目指してる生活を改めて心に留め実践していきましょう
ってっことですw
正解はわかってるし、実践すれば綺麗になれるんですよ。

てか秋だからか、本当に食欲が凄まじくて!
食べ物が安いと、すぐに買ってしまうwダメダメですorz

お金ないんだし、舞台立つんだし、財布の紐と気を引き締めて
ダイエットも頑張っていかないとね!!

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